Im neuen Jahr wird alles besser - genussvoll und gesund leben

April 2024

Freie-PM.de: Wie man die guten Vorsätze zum erfolgreichen Abnehmen umsetzt

Lindenberg, 03. Januar 2013. Zu schön wäre es, um wahr zu sein? An Weihnachten nochmals so richtig zugeschlagen, ab Januar nehmen wir ab. Das geht, provoziert die Redaktion von www.gesund-leben-ratgeber.de (http://www.gesund-leben-ratgeber.de), und macht gleichzeitig Mut: Erfolgreich Abnehmen, dabei genussvoll und gesund essen, es ist möglich.

Die Tatsache, dass statistisch jeder Zweite zu viel Gewicht mit sich herum schleppt, lässt vermuten, dass es mit den guten Vorsätzen nicht weit her ist. Dabei heißt es doch: Abnehmen beginnt im Kopf. Und von dort entspringen auch die guten Vorsätze.

Vom Vorsatz zur Tat beim Abnehmen

Und das funktioniert auch, wenn dem die richtigen Schritte folgen.
Das Problem: Viele Menschen beginnen gerade nach so üppigen Feiertagen mit einer radikalen, oft extrem einseitigen Diät. Will man doch bis zum Frühjahr wieder Bikini-Figur haben. Das ist nicht nur eine Qual für unseren Organismus. Dem folgt auch bald der Frust. Man kann auch sagen, der Körper löst dieses Symptom aus, um damit eines zu erreichen: Wieder zuzuschlagen. Und schon sind wir beim JoJo-Effekt.

Der Clou: Mit der richtigen Kombination gesunder und frischer Lebensmittel macht erfolgreiches Abnehmen richtig Spaß. Und das wiederum ist die Grundlage dafür, dass man länger durchhält, idealerweise auf Dauer seine Ernährung umstellt. Und dann funktioniert es auch. So jedenfalls die Erfahrungen, wie sie in dem Buch mit dem vielsagenden Titel "Die Vielfraßdiät" beschrieben sind.

Ein Beispiel: Nimmt man zu seinen Speisen die köstlichen Radieschen, dann sorgen ihre Senföle dafür, dass belastende Nahrungsbestandteile, wie die Fette, im Darm gebunden und ausgeschieden werden. Man kann auch Rettich oder Meerrettich nehmen. Damit ist man seinem Ziel, das Gewicht in den Griff zu bekommen (http://www.gesund-leben-ratgeber.de/index.php/category/abnehmen-und-gewichtskontrolle/), einen Schritt näher. Und so gibt es jede Menge Tricks, die in dem Buch und auf dem Portal beschrieben werden.

Die Plattform im Internet www.gesund-leben-ratgeber.de (http://www.gesund-leben-ratgeber.de) informiert darüber, wie man sich ein gesundes und genussvolles Leben einrichtet. Die Redaktion veröffentlicht mehrmals wöchentlich Tipps und Ratschläge rund um die Gesundheit. Dazu jede Menge Buchtipps, die weiter helfen.
Schließlich werden aktuelle Gesundheitsthemen aufgegriffen und Tipps gegeben, was man tun kann, wenn die Gesundheit beeinträchtigt wird. Das Portal ist ein Wegbegleiter für ein gesundes genussvolles Leben.

Bildrechte: Astrid Kirchmeier/gesund-leben-ratgeber.de
Die Redaktion mediportal-online veröffentlicht regelmäßig Meldungen zu Themen der Gesundheit und Medizin im Internet. Hintergrundinformationen, Gesundheitstipps, Informationen aus Forschung und Wissenschaft, ergänzt um hilfreiche Links.
mediportal-online, M+V Medien- und Verlagsservice Germany Unternehmergesellschaft (haftungsbeschränkt)
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(Weitere interessante CMS / PHP News, CMS / PHP Infos & CMS / PHP Tipps sind auch hier auf dieser Seite nachlesbar.)

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Content-Management-System auf Wikipedia
Beschreibung: Content-Management-System im Internet-Lexikon Wikipedia!
Hinzugefügt am: 25.09.2009 Besucher: 2632 Link bewerten Kategorie: CMS & Blog Infos

Schulungsportal für digitales Marketing, CMS & Vertrieb bei eSphere.de
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Zu den Schulungsthemen zählen klassische Disziplinen des Online-Marketing wie z.B. professionelle Suchmaschinenoptimierung, Suchmaschinenanzeigen, Social Media und Webanalyse.

Darüber hinaus stehen auch Themen wie Digitale Transformation, Big Data und Business Intelligence auf der Agenda des Anbieters.

Die Schulungen werden als offene Schulung im Nürnberger Trainingszentrum sowie an zahlreichen weiteren Standorten in Deutschland durchgeführt.

Alternativ können Unternehmen auch individuelle Inhouse-Schulungen oder Firmenseminare buchen!
Hinzugefügt am: 27.02.2018 Besucher: 703 Link bewerten Kategorie: Schulungen

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